ลุงพงษ์ ลงพุง
พิมพ์เหมือนคุยแชท
พิมพ์ชื่ออาหาร ปริมาณ หรือ kcal เอง เช่น ข้าวมันไก่ 650 kcal
LINE-first calorie buddy
จดแคลอาหารในแชทที่ใช้ทุกวัน
แอปจดแคลอาหารที่นับแคลจากแชท พิมพ์อาหารหนึ่งเมนู หลายเมนู หรือ kcal ที่รู้เองใน LINE ลุงพงษ์ช่วยบันทึกมื้ออาหารจากแชทแบบคร่าวๆ แล้วสรุปวันนี้ให้กลับมาอ่านง่าย
เริ่มใช้ฟรี ไม่ต้องโหลดแอปใหม่ ค่าพลังงานเป็นตัวเลขประมาณ
จดให้เร็วพอที่จะทำซ้ำได้ทุกวัน
ให้ลุงถามเท่าที่จำเป็น
เมนูชัดจะบันทึกเลย เมนูที่ยังไม่ชัดค่อยเลือกปริมาณหรือแก้ kcal
กลับมาดูภาพรวม
ดูยอดวันนี้ รายการล่าสุด และจดซ้ำจากของที่เคยบันทึกได้ในแชทเดิม
สิ่งที่แอปทำได้ตอนนี้
จดหลายเมนูในข้อความเดียว
คั่นด้วยบรรทัดใหม่ เครื่องหมาย + , หรือ / แล้วลุงรวมสรุปให้เมื่อจบชุด
เข้าใจเมนูที่พิมพ์จริง
ใช้ฐานอาหารทั่วไปและชื่อเรียกที่คนมักพิมพ์ พร้อมบันทึกคำที่ยังหาไม่เจอเพื่อปรับต่อ
สแกนบาร์โค้ด
เปิดผ่าน LIFF เพื่อสแกนอาหารแพ็กเกจ เลือกเสิร์ฟ แล้วบันทึกกลับเข้า LINE
ตั้งเป้า kcal แบบคร่าวๆ
เลือกโหมดจดอย่างเดียว หรือคำนวณเป้าจาก TDEE ในฟอร์มที่เปิดจาก LINE
ดูรายการล่าสุดและจดซ้ำ
พิมพ์ ล่าสุด หรือ recent เพื่อดูของที่เพิ่งบันทึก ดูสรุปแคลวันนี้ แล้วแตะแถวเดิมเพื่อจดซ้ำได้
รูปอาหารแบบมีโควตา
เมื่อเปิดใช้งาน ระบบวิเคราะห์รูปเป็นตัวเลือกอาหาร 3 รายการก่อนบันทึกหรือให้เลือกเอง
ตั้งเป้าแบบพอดีตัว
ลุงพงษ์ช่วยให้เห็นภาพรวมของการกินในแต่ละวัน คำนวณแคลต่อวันด้วย TDEE ได้เมื่อเลือกโหมดเป้าหมาย ค่าพลังงานเป็นตัวเลขประมาณ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
พิมพ์อาหารใน LINE แล้วให้ลุงช่วยจดแคลอาหาร
เก็บการจดอาหารไว้ในแชทเดิม เห็นสรุปแคลวันนี้ได้เร็ว และเริ่มใช้ฟรี
สถานะฟีเจอร์
ทุกอย่างที่ใช้จดแคลตอนนี้ใช้ฟรี หน้าเว็บบอกเฉพาะสิ่งที่ควรคาดหวังตอนนี้ ส่วน billing และ Pro ยังไม่เปิดขายสาธารณะ
ใช้ได้แล้ว
จดอาหารใน LINE
ชื่ออาหาร ปริมาณ kcal เอง หลายเมนู สรุปวันนี้ รายการล่าสุด และลบรายการล่าสุด
ใช้ได้แล้ว
LIFF เสริมใน LINE
ฟอร์มคำนวณแคลต่อวันด้วย TDEE สำหรับตั้งเป้า และบาร์โค้ดสำหรับอาหารแพ็กเกจที่ต้องอ่านฉลาก
เปิดตามการตั้งค่า
วิเคราะห์รูปอาหาร
มีระบบโควตาและการเลือกจากผลวิเคราะห์ แต่การเปิดใช้งานขึ้นกับรอบทดสอบและคีย์บริการภาพ
ยังไม่ขายสาธารณะ
Pro และ Beam billing
โครงสร้างหลังบ้านมีอยู่แล้ว แต่ยังไม่ควรสื่อสารเป็นแพ็กเกจขายจนกว่าจะมีฟีเจอร์ Pro ที่พร้อมจริง
ตัวอย่างอาหารและเครื่องดื่มที่คนมักจด
ตัวเลขด้านล่างเป็นช่วง kcal ต่อหนึ่งมื้อแบบประมาณ ใช้เพื่อช่วยกะภาพรวม ไม่ใช่ค่าทางโภชนาการที่แม่นยำทุกจาน
ข้าวมันไก่กี่แคล?
ประมาณ 500-800 kcal ต่อจาน ขึ้นกับปริมาณข้าว หนังไก่ และน้ำจิ้ม
ข้าวกะเพราหมูสับกี่แคล?
ประมาณ 500-800 kcal ต่อจาน ถ้ามีไข่ดาวหรือข้าวเยอะ ตัวเลขจะสูงขึ้น
ผัดไทยกี่แคล?
ประมาณ 500-900 kcal ต่อจาน ขึ้นกับเส้น น้ำมัน ถั่ว และเครื่องที่ใส่
ส้มตำไทยกี่แคล?
ประมาณ 120-400 kcal ต่อจาน ขึ้นกับน้ำตาล ถั่ว และปริมาณเครื่องเคียง
ชาไทยเย็นกี่แคล?
ประมาณ 180-450 kcal ต่อแก้ว ขึ้นกับความหวาน นม และขนาดแก้ว
ชานมไข่มุกกี่แคล?
ประมาณ 250-700 kcal ต่อแก้ว ขึ้นกับน้ำตาล นม และปริมาณไข่มุก